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糖尿病と歯周病は「なかよしすぎる病気」

実はこの2つ、
👉 おたがいに悪くし合う関係 なんです。

糖尿病は、
血（ち）の中の「砂糖（＝血糖）」が多すぎる状態です。

● ふつうの血糖値
👉 70〜140 mg/dL

● 糖尿病の人
👉 160〜200 mg/dL以上が続くことがあります

血に砂糖が多いと、
・ばい菌とたたかう力が弱くなる
・体のキズが治りにくくなる
ということが起こります。

歯周病は、
歯のまわりにばい菌がたまって、歯ぐきが病気になること。

はじめは
👉 歯ぐきが赤くなる・血が出る
進むと
👉 歯がグラグラする

実は大人の約
👉 8割（80％）
が、歯周病か、なりかけと言われています。

糖尿病になると…

・ばい菌に勝つ力が 約30〜40％ダウン
・歯ぐきの治るスピードが おそくなる

そのため、
👉 歯周病になりやすく、治りにくい

糖尿病の人は、
👉 歯周病になるリスクが約2〜3倍
高いと言われています。

歯周病があると、
歯ぐきからばい菌の悪い物質が血の中へ入ります。

すると…

・血糖値が下がりにくくなる
・インスリン（血糖を下げるホルモン）が働きにくくなる

実際に、
👉 歯周病を治したら
👉 HbA1c（血糖の目安）が約0.4〜0.6％下がった
という研究もあります。

※HbA1cの目安
・健康な人：5.6％以下
・糖尿病：6.5％以上

🦷歯周病があると
→ 血の病気（糖尿病）が悪くなる

🍚糖尿病があると
→ 歯ぐきの病気（歯周病）がひどくなる

だから…

👉 歯みがきは、全身の健康を守ること！