歯周病と「食いしばり・噛みしめ」は関係ある?

お知らせ

患者さんからよくいただくご質問があります。

「歯ぎしりや食いしばりって、歯周病を悪化させますか?」

結論からいうと、関係あります。


歯周病は“細菌だけ”の病気ではありません

歯周病は、プラーク(細菌)による炎症の病気です。
しかし実際には、それだけではありません。

そこに

「力(噛む力・食いしばり)」が加わると、歯を支える骨の破壊が進みやすくなります。


ポイント:歯周病は「細菌+力」で進行する

歯周病の進行には、主に2つの要素があります。

① 細菌(プラーク・歯石)

→ 歯ぐきに炎症を起こす原因

② 咬合力(食いしばり・歯ぎしり)

→ 歯を支える骨の破壊を加速させる要因

つまり
炎症+過剰な力が重なることで、歯周病は悪化しやすくなります。


研究でも確認されています

咬む筋肉(咬筋)の活動を、
起きている時と寝ている時の両方で測定した研究では

歯周病が重い人ほど、日中も睡眠中も噛む筋肉が活発だった

という結果が報告されています。


こんな症状はありませんか?

次のような症状がある方は、
食いしばりの影響を受けている可能性があります。

✅歯が揺れる

✅特定の歯だけ悪化する

✅朝、あごが疲れている

✅詰め物・被せ物がよく割れる

歯周病治療は「歯石を取るだけ」では
改善しにくいケースもあります。


当院からのメッセージ

歯周病は
磨き方だけの問題ではありません。

  • 生活習慣

  • ストレス

  • 噛みしめ癖

も大きく関係しています。

歯周病がなかなか改善しない場合、
ナイトガード(マウスピース)や咬合管理を併用することで
安定するケースも多くあります。

気になる症状がありましたら、
お気軽にご相談ください。

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