結論
歯並びは、遺伝だけで決まるものではありません。
毎日の「お口の使い方」が、歯並びやあごの成長に大きく影響します。
なぜ「クセ」が歯並びに影響するの？
歯は毎日、
✔ 舌
✔ 唇
✔ ほほ
から、長時間やさしい力を受けています。
そのため、
・口がいつも開いている
・舌が下に落ちている
・飲み込むときに舌が前へ出る
・あまり噛まずに飲み込んでしまう
といったクセが続くと、
その力が少しずつ歯に加わり、歯並びや噛み合わせに影響することがあります。
つまり、
歯並びは毎日の生活習慣の積み重ねでも変わっていくのです。
子どもの頃が特に大切な理由
上あごは「今」が育つ時期です
スキャモンの成長曲線では、
上あごは脳や頭蓋骨と同じ「神経型」に近い成長をし、
6〜7歳頃までに大人の約80〜90％まで発育すると考えられています。
一方、下あごは思春期にも大きく成長します。
つまり、
上あごが大きく育つ大切な時期に、正しい舌の位置や噛み方、お口の使い方を身につけることが、将来の歯並びの土台づくりにつながります。
チューイングブラシでできること
チューイングブラシを噛むことで、
・噛む筋肉
・舌
・唇
・ほほ
を自然に使うことができます。
その結果、
✔ 口を閉じる力
✔ 正しい舌の位置
✔ 正しい飲み込み
✔ 鼻呼吸
など、お口の機能を育てる練習になります。
「クセをなくす」のではなく、「正しい使い方を覚える」ことが大切なのです。
まとめ
歯並びを整えるには、
歯を動かす治療だけでは十分ではありません。
毎日のお口の使い方やクセを改善することで、
歯並びが乱れにくい環境をつくることができます。
特に、上あごが大きく育つ6〜7歳頃までは、お口の機能を育てる大切な時期。
その時期にチューイングブラシで「噛む」「舌を使う」「口を閉じる」練習をすることは、将来のお口の健康につながります。
歯科衛生士
歯並びはクセで動くので、クセを直す練習が大切なんです
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